Gesundheitsmanagement

Massagen

Einmal richtig entspannen und dabei dem Körper etwas Gutes tun? Nicht immer reicht allein die körperliche Aktivität beim Sport aus, um unseren Körper wieder fit zu machen. Verspannungen bestimmter Muskelgruppen, etwa durch eine im Büro eingenommene Fehlhaltung oder ähnliches, ziehen oftmals Folgebeschwerden wie Kopfschmerzen nach sich.

Eine gezielte Massage dient dabei nicht nur der Vorbeugung solcher Erkrankungen, sondern auch ihrer Behandlung. Mit bestimmten Massagetechniken können unter anderem Organe positiv beeinflusst werden, denn durch die äußerliche Bearbeitung einer bestimmten Körperpartie wird das entsprechende innere Organ über einen sogenannten Reflexbogen angesteuert.

Ziel und Zweck der Massage ist es, die Harmonie des Organismus wieder herzustellen. Auch hier bedient sich Ihr erfahrener Masseur bestimmter Techniken und weiß diese gezielt einzusetzen.

Die Verbindung von Fitness und Massage beeinflusst Ihr Wohlbefinden, eine Veränderung Ihres Körpergefühls wird spürbar. Dabei fühlen Sie sich nicht nur deutlich vitaler, sondern auch leistungsfähiger und gesünder.

MEIN KONTAKT

Individuelles Fitnesstraining für gezielte Stabilisation, Muskelaufbau und Mobilisation.

Zum sportlichen Ausgleich biete ich Stretching, Entspannung und therapeutische Massage an.

Beim Zirkeltraining trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen.